Памятка
для населения по профилактике гриппа
Характерная особенность
гриппа— раннее появление осложнений..
Среди осложнений лидирует
первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт
быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается
дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с
механической вентиляцией лёгких.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?
Вирус гриппа легко передается от человека к человеку
и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания
зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и
возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди,
маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими
заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с
ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
Часто мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя
бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики
распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет
возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или
дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей
(столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Избегайте близкого контакта с больными людьми.
Соблюдайте расстояние не менее
Избегайте поездок и многолюдных мест.
Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.
Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах.
Надевайте маску или используйте другие подручные
средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к
здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле).
|
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос
одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние посещения многолюдных мест,
уменьшаем риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость
организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон,
потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными
веществами, физическую активность.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?
Самые распространённые
симптомы гриппа: высокая температура тела (97%), кашель (94%), насморк
(59%), боль в горле (50%), головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах
(35%), конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы
желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа):
тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно
больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску
для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком,
когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее
Ограничьте до минимума контакт между больным и
близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими
заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и
дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской
или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Будьте здоровы!
|
Дополнительное образование детей — составная (вариативная) часть общего образования, сущностно мотивированное образование, позволяющее обучающемуся приобрести устойчивую потребность в познании и творчестве, максимально реализовать себя, самоопределиться профессионально и личностно. Многими исследователями дополнительное образование детей понимается как целенаправленный процесс воспитания и обучения посредством реализации дополнительных образовательных программ.
среда, 30 января 2019 г.
Памятка для населения по профилактике гриппа
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий